Назва: Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Письменник: Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Рік: 2020
Жанри: Мотивація, Психологія
Про книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Розум: все відмінно! У вас є робота, власний дах над головою, достатньо їжі і друзі. Емоції: але все одно відчувається якась нудьга. Якщо ви відчували подібне і не могли зрозуміти, звідки воно береться, то ця книга призначена саме для вас. У цьому творі журналіст Марк Лівін та психотерапевт Ілля Полудьонний зрозуміло пояснюють сутність емоцій та почуттів. Вони навчають розкодовувати повідомлення, які приходять у чат із власним “я”: “Ти вже декілька днів відчуваєш сум, зверни увагу на це”. Або: “Схоже, ти заздрісний своєму другові, який знайшов нову роботу. Можливо, самому час щось змінити?”. Книга складається з 20 розділів, кожен з яких присвячений окремому почуттю чи емоції: гніву, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори пояснюють теорію зрозуміло, ілюструють це прикладами зі свого життя та надають вправи для практики. Крім цього, вони також глибоко звертають увагу на сучасні реалії. Марк та Ілля разом створили найпопулярніший український подкаст про психологію – “Простими словами”, який послужив основою для написання цієї книги.
P. S. Наголошується, що книга “Гіпотеза емоцій” не дублює контент подкасту “Простими словами”. Її можна читати незалежно від того, чи слухали ви подкаст, чи ні. У книзі присутні інші діалоги, історії та уявлення. Вона більш глибока, але не менш зрозуміла. А щоб поглибити своє розуміння, ви можете скачати цю книгу та читати її онлайн.
На нашій онлайн-бібліотеці ви можете безкоштовно завантажити (скачати) повну версію книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний українською мовою, обравши формат pdf, txt, rtf, epub, fb2 та читати книгу онлайн без зайвих витрат часу та реєстрації. Також легко отримати електронну версію книги для телефону Android (андроїд), iPhone, ПК (комп’ютер), iPad.
Прочитайте, перш ніж завантажувати огляди, анотації та відгуки людей, які вже читали цю книгу. Також в проекті розробка, на нашому сайті можна буде слухати та скачати аудікнигу українською мовою.
