Назва: Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри
Письменник: Ірина Лопатухіна
Рік: 2023
Жанри: Здоров’я і правильне харчування, Соціальна психологія, Психологія
Про книгу «Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» Ірина Лопатухіна
Моя третя книга, під назвою “Їжа, душа і тіло – у пошуках гармонії та міри,” є новим проектом, але включає багато перероблених текстів з моєї “попередньої” книги “PROраб їжі. Психологія стрункості.”
Перший розділ цієї книги допоможе вам осмислити психологію обжерливості і переглянути ваші відносини з їжею. Ви розглянете, яке місце займає їжа в вашому житті (так, я ставлю це питання саме так!). Також, ви подумаєте, чому ви постійно порушуєте свої гарні наміри “їсти менше і більше рухатися” з місяця на місяць, з року на рік? Я запрошую вас на роздуми, аналіз та випробування рекомендацій, які я пропоную у своїй книзі, завдяки практичним вправам…
Другий розділ цієї книги призначений для моїх колег – практикуючих психологів та студентів психології. У ньому я докладно описую різновиди та причини порушень харчової поведінки (ПХП) та можливості їх вирішення. Якщо бажаєте, ви можете скачати цю книгу та читати її онлайн.
На нашій онлайн-бібліотеці ви можете безкоштовно завантажити (скачати) повну версію книги «Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» Ірина Лопатухіна українською мовою, обравши формат pdf, txt, rtf, epub, fb2 та читати книгу онлайн без зайвих витрат часу та реєстрації. Також легко отримати електронну версію книги для телефону Android (андроїд), iPhone, ПК (комп’ютер), iPad.
Прочитайте, перш ніж завантажувати огляди, анотації та відгуки людей, які вже читали цю книгу. Також в проекті розробка, на нашому сайті можна буде слухати та скачати аудікнигу українською мовою.
