Назва: Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
Письменник: Кара Фіцджеральд
Рік: 2023
Жанри: Спорт, фітнес, Здоров’я і правильне харчування
Про книгу «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів» Кара Фіцджеральд
Ставати щодня молодшими, а не навпаки – це жодна не магія, а науково підтверджена реальність. Ваш хронологічний вік не вирок, і біологічний годинник можна повернути назад. Докторка Кара Фіцджеральд запевняє, що позбутися зайвих років можна так само, як і зайвих кілограмів. Для цього необов’язково користуватися дорогими та ризикованими препаратами чи голодувати двадцять дві години на добу. Вона розкриває доступні зміни у стилі життя та харчуванні, які можуть допомогти повернути молодість.
Генетика і наш вік: чи дійсно вік визначається генетично;
Епігенетика і її роль у процесі омолодження;
Як зміни в рутині та раціоні можуть покращити ваш вигляд і зробити вас молодшими;
Зв’язок між зменшенням біологічного віку та зниженням ризику розвитку хронічних та вікових захворювань, таких як діабет, рак і деменція.
Готуйтеся до того, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд вам частіше доведеться чути: “А вам точно вже є 18?” Тут ви можете завантажити книгу для читання онлайн і дізнатися більше про цей метод омолодження.
На нашій онлайн-бібліотеці ви можете безкоштовно завантажити (скачати) повну версію книги «Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів» Кара Фіцджеральд українською мовою, обравши формат pdf, txt, rtf, epub, fb2 та читати книгу онлайн без зайвих витрат часу та реєстрації. Також легко отримати електронну версію книги для телефону Android (андроїд), iPhone, ПК (комп’ютер), iPad.
Прочитайте, перш ніж завантажувати огляди, анотації та відгуки людей, які вже читали цю книгу. Також в проекті розробка, на нашому сайті можна буде слухати та скачати аудікнигу українською мовою.
